طريقة سحرية لتكثيف شعر الأطفال بشكل طبيعي اسرار ستدهشك

عرف هذا الرجيم منذ القرن السابع عشر، وهو يعتمد على استهلاك الخلّ كمادة يوميّة أساسية في تذويب الشحوم وقطع الشهيّة.
ريجيم الخل يفضّل أن يكون من خلّ التفاح الأبيض حيث ان حدّيته أخفّ من الأحمر والمصنوع من العنب.

عادة ما يمكن كسر ملعقة من الخل في كوب ماء فاتر وشربه صباحاً قبل تناول أيّ نوع من الطعام وفعل الأمر نفسه في الليل أو قبل الخلود إلى النوم.
وعند الغذاء أو العشاء يفضّل صنع صحن من السلطة الخضراء وإضافة الخلّ وزيت الزيتون إليها، كما ان هذه الخلطة يجب أن تكون الأساس في أيّ خلطة مع الطعام.
وأخيراً، يعتبر الخلّ من المكوّنات المطهّرة للجسم ككلّ من ناحية البشرة والشعر وأعضاء الجسم كافة، بالإضافة إلى تذويب الدهون وحرق السعرات الحراريّة.

رجيم خل التفاح 

يعتمد رجيم الخل على تناول كميات صغيرة من خل التفاح يوميًا (حوالي كوب أو كوبين من الحجم المتوسط)، وهذا يساهم في قمع الشهية ويساعدك على إنقاص الوزن بشكل طبيعي، ويتراوح فقدان الوزن المحتمل من 1 إلى 2 كجم أسبوعيًا، بشرط ألا تأكل الدهون أو الأطعمة المقلية أثناء النظام الغذائي وسوف نعرض لكم اليوم من خلال هذه المقالة المزيد عن رجيم الخل.

يمكنك إنقاص الوزن حتى 2.5 أو 3 كجم أسبوعيًا إذا كنت تمارس العديد من الأنشطة البدنية في نفس الوقت، ويلاحظ بعض أخصائيي التغذية أن مزيج من خل التفاح وفيتامين B6 والليسيثين (مادة فوسفورية ودسمة) أكثر فعالية في فقدان الوزن مقارنة بتناول خل التفاح، بالإضافة إلى فوائد فقدان الوزن، سيتمكن خل التفاح للرجيم السريع أيضًا من خفض نسبة السكر في الدم وعلاج قرحة المعدة وعلاج حب الشباب، ونذكرك أن هذا الخل هو ناتج عن عصير التفاح فيكون خالي من المشروبات الكحولية، وهو الأول مصنوعة من عصير التفاح المخمر)، وتشير العديد من الدراسات، سواء أجريت على الفئران المختبرية أو البشر، إلى أن هذا السائل يساعد على الشعور بالراحة، ووجدت دراسة أجريت في عام 2005 على 12 شخصًا أن أولئك الذين تناولوا قطعة خبز بكميات صغيرة من الخل الأبيض شعروا بارتياح ورضا أكثر من أولئك الذين يأكلون فقط قطعة من الخبز، والمثير للدهشة أن هذا الشعور بالرفاهية لا يتحقق بحد ذاته، بل يرافقه اختفاء العديد من الدهون المتراكمة في الجسم

فوائد الخل للجسم 

اشتهرت فوائد الخل منذ القدم في استخدامه طبيا كمضاد حيوي ومطهر للجروح، كما وعرف استخدامه كمحسن للنكهة وحافظ للطعام ومن اهم فوائد الخل التى لم تعرفها من قبل:


1 . إمتصاص الكالسيوم وبعض الأملاح المعدنية الأخرى الهامة للجسم ويرجع ذلك إلى إحتواء الكالسيوم على حمض ألخليك الذي يسهل ويساعد على امتصاص الكالسيوم والأملاح المعدنية الأخرى من الغذاء بالجســم.


2 . يساعد على منع عسر الهضم إذا ما تم إضافة ملعقة صغيرة منه لكوب الماء وشربه قبل الوجبات الرئيسية.


3 . إن الاستهلاك اليومي بالمعدل العادي للخل الأبيض يساعد على تقوية العظام ويمنع حدوث هشاشة وتآكل العظام.


4 . نظم درجة حموضة الجلد ويحافظ على بشرتك فغسل بشرتك به مع الماء قبل الخلود للنوم وصباحاً قبل وضع المرطب سيساعد على إزالة البقع عن بشرتك واثار حب الشباب وتنقيتها.


5 . يجب أخذ قطعة قماش نظيفة ونقعها في خل التفاح ووضعها على مناطق حروق الشمس لتقليل الألم والتقشير.


6 . عند خلط خل التفاح مع 1 ملعقة صغيرة من العسل وتطبيق هذا الماسك على البشرة ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يساعد هذا الماسك في هذا إزالة السموم من البشرة وفي علاج المسام الواسعة وفي تطهير البشرة وإزالة الأوساخ من الوجه
7 . إن الخل الأبيض له تأثير إيجابي على صحة الإنسان بشكل عام وعلى وظائف الجسم وهو يساعد على حماية القلب من خلال خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول والتحكم في ظهور مرض السكري وبالتالي فهو يؤدي إلى تعزيز وتقوية الجهاز المناعي من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الإنسان .


8 . لعلاج الثأليل من خلال تبلبل قطعة من القطن في خل التفاح ثم ربطها بها على الثؤلول حيث قد ينتفخ الجلد قليلا عند البعض كرد فعل طبيعي ثم ما يلبس ويسقط الثؤلول وينبغي مواصلة العلاج لبضعة أيام للتأكد من عدم عودة الثؤلول.


9 . عند غمس أحد الأقدام في الخل فإنه يساعد على صحتها وعلاجها وهذا أمر هام جدا ومفيد للرياضيين.


10 . يستخدم الخل الأبيض كعلاج فعال لبكتيريا الحلق عن طريق إضافة ملعقة من الخل الأبيض إلى نصف كوب من المياه والغرغرة بها ثم بلعها فسوف يساعد ذلك على التخلص من مشاكل التهابات الحلق.


11 . نظراً لخواصه المضادة للبكتيريا والمطهرة فإن خل التفاح يمكن استخدامه لمحاربة رائحة المهبل في الواقع أخذ حمام مع خل التفاح هي واحدة من أبسط الطرق للتخلص من الرائحة السيئة وهذا سيساعد على محاربة السموم والبكتيريا التي تسبب الرائحة المهبلية وسوف يساعد أيضا في إستعادة جودة الوسط الحمضي في المهبل.


12 . الخل الأبيض لديه القدرة على تحييد الروائح عن طريق تحطيم رائحة البروتينات وإستخدام شطف الخل الأبيض يساعد في القضاء على رائحة المهبل وسوف يساعد أيضاً في إستعادة مستويات الحموضة في المهبل.


13 . غسيل أسنانك بإستخدام الخل الأبيض مرة أو مرتين أسبوعياً يساعدك على التخلص من أي رائحة كريهة عالقة بفمك ويساعد على تبييض الأسنان.


14 . إن أجسامنا تفرز سموماً والتي تظهر في كثير من الأحيان على شكل بثور وطفح جلدي لذلك فإن خل التفاح يمتص الدهون الزائدة من الجلد ويوازن مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة للسيطرة على حب الشباب لذلك يجب مزج معلقة واحدة من الخل مع 3-4 ملاعق من الماء وتطبيق هذا المحلول على البشرة ثم غسلها بعد 10 دقيقة أما إذا كان الشخص يعاني من مشكلة حب الشباب الحاد